Some people are just not worth it

Orkar inte skriva idag heller. Hade en super rolig helg , bakis igår trött idag! 
Jobbat långpass och legat i sängen i nästan en timme redan. .. 
Känner mig off på vissa matt på andra. Men. så glad för så många andra i mitt liv! 


Updates i morgon. 


Bakis.

Så sjukt jävla bakis orkar inte ha ha!! 

En gårdagens innan middag & utgång! 


Fredag & sol!

Jag är helt slut av att pressat mig själv till att jobba trots feber & förkylning.
Inte hela världen men är helt matt i kroppen och skulle kunna döda för en 30min powernap!! 
Men bara bita ihop! Zzz... 
Vill inte dricka kaffe heller få då somnar jag fan aldrig ikväll sen ha ha! 
Aja. Vi chillar hemma bara idag. 
Ryggbiff sparris sallad mm står på listan i dag som middag! GOTT! 
Sen självklart gottis till fredagsmyset ;) 
I morgon är det spa på sturebadet som gäller (så jäkla underbart)  sen middag på söder med nästan alla mina vänner! 
Lite "30 års" firande för min del! 


Underbart väder idag!!

24 timmar

Mot värk feber och inflammation.  Verkar i 24 timmar. 
Great! Mot jobbet! 
Är ingen inget farlig utan är receptbelagt ;) 


Nitti5 19-95

Alltså fuck fucking fan för feber och förkylning! HAR INTE TID ELLER ORK! Blööö! Jobb i morgon iaf få se hur dagen går. Just nu hos syrran blir sleepover här. 
Ska ta ett varmt bad.... 
Jävla skit förkylning! 

Bild från inte idag ha ha 

Förkyld!

Alltså perkele vad irriterande!
Tryck och lock för öronen , halsen är jätte svullen och snorig! 
Blöööö ingen träning och har inte tid att må som en kratta hit nu ju!
Alvedon grön te och strepsils har blivit min morgon dos. 
Snälla låt det blir bättre tills i morgon ... 


Hade iaf en super mysig morgon med tjejerna innan jobbet <3 

Så fucking less!

Aa som rubriken lyder! Förkyld till och från hela tiden så blir ingen träning till och från . Gaaaah! Helvete! 
Dessutom en hel lista på andra saker som gör mig less! Men vad gör de om hundra år ;) 
Tur med vänner som alltid ställer upp i vått och torrt <3 
Som alltid så blickar jag framåt trots att man får hybris ibland!
Bild från i söndags.

Längtar till lördag! 

Den där träningen ..

Gick ingen bra idag. Visste ju de men körde på ändå .. Jävla skit pass blev det!! Inte hela passet då men nästan första halvan blev det knasigt.. 
Blå om knogen armbågarna och ont i ena handleden. För slut för att orka med tekniken så får ju skylla mig själv! 
Typiskt mig att göra såhär! 
Bakläxa igen! Ät & drick i god tid , träna sen! 
Nu skriker kudden efter mig.. 



Träna hungrig ...

Är ingen bra plan men kör boxpass ändå! Haft så jävla mycket att göra och saker som inte riktigt går min väg ;) 
så boxpass blir perfa! 

See ya! 

God natt




Veckans mat & kost

Håller på med kommande veckans matlådor! 
Mån-Tors blir kyckling gröncurry med lite fullkornsris. (Kyckling kokosmjölk bambuskott grön paprika gröncurry)
Mellis 1 blir banan eller smoothie,
Mellis 2 blir ICAs lätt kvarg. 
Middag kommer bestå av vanlig mat men med mindre eller inga kolhydrater. 
Beror om och vad jag ska träna!
+Proteinshake efter  varje träningspass. 
Frukost blir gröt med keso eller banan pannkakor ,te/kaffe och  ägg vissa dar.
+ omega 3 kapslar. 
Bröd äter jag på helgen och även annat gott ;) 
Inget är liksom strikt spikat i sten. 
Men har sållat bort ostar pasta bröd och annat skit på veckorna.  
Sen är det mer ekonomiskt att ha matlådor! Har gjort av med alldeles för mycket pengar på att lunch ute.


Fick frågan om jag inte tröttnar på att äta samma mat varje dag? Nä inte ett dugg. Gäller bara att välja sån mat du vet att du inte tröttnar på. 
Sen är det väldigt smidigt att bara laga en maträtt ha ha .. :) 


Good sunday!

Badat i badhus med Nicole & Mirran idag! Är stort för mig då jag knappt badat i badhus med Mirran 5 gånger i hennes 8åriga liv...
Men nu blir det ändring på de!
Vattnet var 32-34gr varmt och perfekt för en frusen själ som jag!
Va härligt perfekt och roligt att kunna bada med barnen utan bli blå om läpparna! Alltså så himla lyckat och roligt! Så varannan söndag blir det baddag i det varma vattnet :) 
Efteråt så fick tjejerna donken och nu är vibhos syrran på en kaffe.. 
Hem snart och förbereda veckans mat till jobbet! 






I väntan ...






På att Nikkie ska vakna och att pizzan kommer. Jajamensan, fettis middag idag!! 
Så jävla trött alltså.. Zzzz.... 

Träningsvärk och lek

Tränat ett tungt benpass , gjort ett jätte lass med våfflor , lekt ute och träffat Ninni och haft lek inne hos oss med våra småttingar. Lovley day men är heeeelt slut av träningen! 
Frågan är om jag kommer kunna gå i morgon!
visst har jag stora armar ;) 


Pics före och efter träning ha ha.. 

Sweet friday <3










PS. Den här skålen har min fina Miranda gjort helt själv i konsthallen :) 
Tack min underbara dotter <3 


FRIDAY!

Fredag och en underbar dag idag!
Ett lunchmöte med en kollega står på listan. Sen efter jobbet ska jag fika med mina trollungar Mirran & Nikkie.
Vi ska ha en tjejdag som Mirran bestämt   , min fina kloka tjej! 
Lutar åt fredagsmys hela dagen idag. 
Love! 



Work day!

Jobbat idag och tiden har inte räckt till! Hade lika mycket att göra när jag gick från jobbet som när jag kom till jobbet gaaaah! Tur att jag kan va kvar en stund i morgon! Jag har btw rätt så dålig syn,
så idag fick jag åka med mina solbrillor (med styrka) hem i snöovädret då gallerna var kvar hemma! Folk undra nog om jag va dum i huvudet;) 
Behöver linser!! 

Dålig energi idag .. Sova nu och ladda för morgondagen! 

LOVE

Is wicked ... 
Love is passion .. 
Love is fun... 
Love is crazy if your doin it right.
But  remember you also need to fight.
Fight for you're love, 
Fight right- make love not war..
Crazywickedlove <3




Inget speciellt

Sitter här hemma och äter min matlåda som egentligen skulle ha ätits på jobbet;) 
Näsan rinner som sjutton men har inte blivit sjuk ännu iaf! Snuva och lite snor är inte att va sjuk enl mig. Däremot hosta halsont osv. Hade de på känn men inget som brutit ut mer än detta snoreri. Så nöjd än så länge! 
Mirran har lite mer energi idag,just nu duschar hon och det vanliga godis tjatet är igång ha ha! Är det bara mitt barn som vill ha pannkakor oboy glass och godis dygnet runt om hon fick?! Men är man sjuk så får det bli lite extra lyx.
Inget speciellt annars just nu. Blir film och soffmys och några omgångar yatzy. 
I morgon blir det jobba! Skönt!! 

Maten kanske inte ser så god  ut men är jätte gott! Rätt så nyttigt och mättande! 


Boxpaaaaass!!

Trotsade min jäkla förkylning och drog på ett boxpass med Carro. Det är Nicoles ena kusins mamma :-) 
Jag behövde verkligen de! Så skönt att ta ut sig! Stress och aggressioner ;)
Få se om jag får lida för det nu.. 
Men! Hämtade också ut mitt protein dom jag beställt från gymgrossisten. 
Är 100 whey protein.
Dra mig baklänges så gott! Är i smak av hasselnöt/choklad och skulle kunna dricka det när som! Så kommer bli proteinshake nu efter varje träningspass! Ihopp om att jag återhämtar mig bättre och får fart på musklerna lite!  
Blir jag sjuk nu så får jag ju såklart skylla mig själv.... 





%*!?>>|^*£!!

Man behöver dåliga dagar för att uppskatta dom bra, eller hur vad det nu?!! 


Måndags helvete!

En febrig Miranda. Helvetes jävla fan! Stay strong Stay positive! Mm jäkligt lätt när man blir bankrutt på kuppen av allt vabbande! Ne men är jobbigt och kämpar med att hålla ångesten borta. 
Borde jag stannat inne med barnen i helgen eftersom som dom varit/är förkylda?
Eller hade Mirran blivit sjuk ändå? 
Många borde jag ha" frågor som kommer upp i huvudet. Blööö! 
Tänkte lämna henne ensam men hon vill inte de. . 
Har nog avlösning senare idag men klättrar på väggarna nu! 
Extra neggo eftersom jag själv är förkyld och har ont i halsen igen så vågar inte träna -.-
Familjen först <3 Men en hel månad med alla friska är de jag önskar mest just nu! Hur svårt ska det vara liksom! 
Och mina förberedelser och matlådor bara äta efter dom ändå ha ha. . 
Aja nu har jag gnällt av mig så det är bara att blicka framåt! 



Today & prepp!

Perfekt dag idag! 
Väl hemma har jag städat och förberett matlådor och mellanmål för hela veckan på jobbet! De ni ;) 
Nu börjar allvaret. Inget slösa pengar inget äta för mycket onyttigheter! 
Känns skönt att göra färdigt allt såhär inför veckan. Eftersom det blev min första gång jag förbereder så fick de bli samma lunch måndag till torsdag hahaha! Men men de går det med! 
Börjar däremot bli förkyld IGEN! Alltså helvetes jävla fuck säger jag om inte den här skiten slutar gå runt snart!!
Så! Här är några pics från idag. 
Nog liiite sliten från i fredags ;) 
Godast lunchen! Grillad entrecote ;)

Förbi affären i centrum och tjejerna fick flyga i planet. Mirran ville också såklart men fick inte fota hi hi  
Vi har åkt buss idag bara för att det är kul med variation. Min fina tjej <3

Min lunchmat för nästan hela veckan! 
Mellis 1 blir frukt mellis 2 blir kvarg denna vecka! 



Carpe diem

Sol kyla och frisk luft! Energi! Idag tar vi verkligen vara på dagen och avrundar med en lyxlunch! Potatisgratäng god sallad och grillat kött ska strax avnjutas med "farbror" Charlie och alla våra troll!;)
Sen ska vi ut igen ladda energi så länge solen lyser!!
Tjejerna är supersnoriga men ingen feber så hoppas på en bra vecka nu <3 





Home sweet home <3

Känslan av att komma hem är alltid olslagbar <3 spelar ingen roll om de är en dag två dagar eller två veckor , hemma är bäst! Speciellt när man är bakis ;) 
Har haft en super rolig kryssning med Limpan! Druckit dansat och haft de bra! 
Bra musik och roligt folk! En städat kryssning faktiskt! Men som alltid blir man trasig dagen efter ha ha... 
Soffläge och gladiatorerna med Mirran min :) 
Limpan och jag innan vi begav oss iväg


En selfie 

Party färdiga tjejer
Johanna mfl var också med på kryssen


Dags att gå av båten efter en lyckad kväll och seeeeeeeg dag haha

Blev inga riktiga partypics men nog va det party! 
Natti! 

Party chickas!




Home alone

Då va det gjort! Barnen lämnade! Gick jätte bra :-) 
Nu är jag helt själv hemma och vet inte vad jag ska göra eller hur jag ska bete mig ha ha! Vad gör man hemma helt själv?? 
Snart mot terminalen iaf ;) 



En vissen tjej ..

Mamma hjärta blöder lite extra idag! 
Gud så jobbigt att vara så taggad och samtidigt så hönsig! Vad hände med mig liksom?! 

Pluttis somnade i Mirrans famn som sen la ner henne <3 

Crazy mind!

Stressad glad taggad orolig partysugen ångest hypad glad nervös stressad! 
Galet mycket på en gång! Kan inte sova! Kan inte fatta att JAG ska lämna bort barnen och ska i väg på kryssning ha ha! Så ångestladdat men så roligt på samma gång gaaaah! 

Om ni undrar varför jag har sneakers så är det en technokryss jag ska på! Dvs det ska dansas ;) 

Relaxa?

Nä inte här inte! Fullt upp med att ha fixat hemma och en hängig super mammig Nicole på de. Bu <3 
Taggad och stressad inför kryssningen i morgon!! Lite orolig över hur Nicole ska reagera! 
Men blir nog bra tillslut ;) 
Kommer bjuda på finare bilder än dessa onepiece bilder ha ha! 




Tack Denice för fina blommorna och presenterna! Puss <3 <3 

PPG

Ingen annan förkortning än 
Party på G! 
Jepp! ;) 
På fredag är det kryssningsdags med bästa Alexandra! 
Vi är ett ultimat partypar ha ha! 
Känns så laddat eftersom barnen (nikkie) ska sova borta för första gången! Har ju själv varit borta hemifrån men aldrig lämnat bort henne... 
Men ska gå bra! Känns tryggt att min bror med familj ska ha dom <3 
Även om mammahöns känslorna kommer haha! 
Mr ska på jobbresa och kommer hem på söndag. 
Men iaf. Är glad och taggad för fredagen! Har shoppat idag för mitt presentkort! Shopping gör en ALLTID glad! Wihooo!
Och min hals är lite bättre börjar gå över till förkylning så thank god!! 
Hade varit surt att va sjuk i helgen så fortsätter kurera mig och hoppar träningen .

Nytt kostupplägg from söndag. 
Lovley!! 


Wtf!

Fryser mer ännu vanlig ordning och så himla ont i halsen! Fuck!!! 
Ingen träning idag. Bajs apa! 
Ätit varm stark soppa och nu blir det en kopp te.
Blir i säng tidig och hoppas på att man är piggare i morgon! 
#villinteblisjuk 


Outfit

Så tråkigt i vanlig ordning att alltid ha på sig svarta arbeteskläder eller kombinera med jeans. Vilket egentligen inte är tillåtet mohaha ;) 
Hur som! Här är jag en bra dag på jobbet. Träningsvärk och sliten av ingen sömn...
Ciao! 



Boxpass och beslut

Boxpass avklarat ikväll och dessa pass är riktig hat kärlek! Jobbigt men så nice när det är över! Känner mig i övrigt plufsig och i oform.. Konditionen börjar bli jäkligt bra men min kropp?! 
För mycket fel mat tror jag! 
Typ en smal tjockis ha ha ;) 
Nä nån svacka helt klart ...
Men onyttigheterna ska bort nu! Ska hålla mig till endast EN DAG per helg .. Inte tre som innan *host* 
Så lätt att börja spåra ur.
Kommer dela med mig nån dag hur mitt tränings och kostupplägg blir.

Nu dusch och sängen.
Natti! 

Hubba bubba!

Kan inte sova då tankarna snurrar både om det ena och det andra. 
Ytliga saker som att jag vill ha nya AirMax skor nya hoodies och en vår jacka och nya jeans.. Tur att jag har presentkort på ginatricot nu. Glad! 
Behöver också proteiner och ev kreatin... (?) Behövet jag kreatin? 
 Inte bestämt mig ännu för hur jag ska lägga upp träningen april --->juni  ännu. Måste få det färdigt. 
Ha ett mål. Jag har ett mål men vandrar i mina egna små svackor.
Som idag känner jag mig lika stor som när jag va gravid! Har ifs kvällens intag av chips att tacka de för ;) 
Ändrar mig lite var stund nu med vad som komma skall känns de som.
Eller tankarna ändras en kväll som denna. 
Nog lite osäker tror jag.
Men det ska tas redas på och en plan ska bli 100% färdig! 
I mitt skrivande vaknade Nicole och skrek SPINDEL SPINDEL (på finska)
och grät hysteriskt! Hon måste ha drömt eftersom vi pratat mycket om spindlar och myror idag ute.
Så nu ligger en snarkande Mirran och en fastklistrad Nikkie  här bredvid mig i sängen. Zzzzzz ... God natt? Ha ha...<3 
Resten av mina tankar blir nån annan gång .
Jag gravid med Nikkie. 

SOL SOL UNDERBARA SOL!

Så underbart med detta härliga väder! Tycker väl alla med tanke på att varenda status handlar om vår & sol ungefär ha ha! Men man blir ju såååå glad! 
Vi har varit på promenad hälsat på hos Ninni , lekt ute och promenerat ännu mera med Nikkie.
Tittat på olika pinnar & stenar och blommor. 
Så härligt när Nicole verkligen börjar bli sin egen lilla person med sina egna tankar! Trotset bortser vi ifrån ;) 
Mirran följde spontant med kusinerna hem till fina Elin så hon har varit där idag efter ridskolan. 
Roligt faktiskt och va länge sen man såg denna böna! <3
Nu är jag och Nikkie hemma. 
Ritat och lekt och lekt ännu mer. En timme med lego blev det ha ha!
Brist på idéer? 
Får nästan ångest eftersom vi "bara" va ute några timmar idag.
Nästa helg om vädret tillåter nån dag blir det skogsutflykt med varm choklad & korvgrillning! Börjar bli dags för mer utomhus aktiviter nu då jag nästan går i ide varje vinterhalvår ;) 
Älskar vår och sommar! 
Jag och lillfis idag. 
Jag behöver en vårjacka pronto! 




Lovley weekend!

Toppen väder! 
Haft alla barnen här och haft mellomys! Joggat och lekt ute!
Ätit gott och bara umgåtts med mina tjejer <3 
Mitt 30års firande blir senare ;) 







Några pics från helgen. Love! 

God morgon solen!

Dålig natt och dålig morgon... Zzzz...
Nikkie hostar och snorar och vägrar låta mamma sova.TRÖTT!  Hoppas det blir bättre snart pluttan!
Solen skiner så jäkla underbart! Så tröttheten ska inte ta över!
Ska träna sen ut med barnen i det härliga vädret! Kan inte förstå hur vissa väljer att gräva ner sig ett mörkt hål och inte tar vara på den tid man har , med sig själv och sina barn.
Kommer aldrig förstå. Usch. 
Nåja. Detta ska bli en toppen dag! <3



HAPPY B-DAY!!

Hurraa till mig själv som fyller 30år idag! 
30 barre liksom ha ha ;) 
Känns jätte bra och känns ingenting. 
Blivit så uppvaktad på jobbet i dag! 
Alla kollegor samlades för tårta & fika med mig som chefen köpt! Fick också presentkort på ginatricot som dom alla samlat till mig! 1300kr! Blev så himla glad rörd och jätte glad! Tack alla underbara! Tack tack tack! 
Fick även vinare av en snäll kollega :) 
Eftermiddagen hemma har jag umgåtts med Ninni som kom förbi med lilla Liam för lek. 
Sen snart kommer Ellen hit för häng! 
Hade tänkt att åka hem till henne gå på bio eller fira dagen med nåt glas ;) 
Men får bli nån annan gång helt enkelt. 
Hur som så har jag underbara vänner kollegor och bekanta <3 
Kärlek till er! 


En dagen bild kommer inte idag ha ha 


Denna dag ..

Har bestått av att reda ut en sak som hände igår.. Ingen stor grej men behövdes redas ut och saker behövde bli sagda. Slutet gott allting gott! 
Var också på ett givande projektmöte med jobbet som höll i sig ca 5 timmar. 
Brainstorma är så roligt! Kul att bolla idéer och åsikter! 
Fick även blommor och choklad av någon kollega 
(Ska ta reda på vem i morgon ;) ) som gjorde susen av min dag!
Känns härligt att bli uppskattad och speciellt efter en sån tråkig dag som igår. Blev så glad!! 
Nu blickar jag framåt med allt. 
Mottot är att se lösningarna i stället för problemen även när det känns som tuffast! Va bara tvungen att skriva de som en påminnelse att det är jag!
Lös och gå till botten med  problemen för egentligen finns inga problem! ;)




Life

Märkligt hur känslor kan ta över ibland så pass att man inte hålla emot. 
One day happy the other one sad.
Ups n downs.


Boxpass!!

Alltså!! Världens roligaste och effektivaste träning är fan kampsport! 
Va på boxpass på gymmet, första gången på länge och SÅÅÅÅÅ ROLIGT!
Bara kötta och köra första minuten till den sista! Så jävla underbart att få slå och sparka och bara få ur sig allt på en och samma gång! Lovley lovley lovley!
Vissa kanske tycker de är tjatigt och löjligt men pass på er! ;)
Hade jag haft möjlighet hade jag börjat på Thaiboxning ingen utan att blinka!! 
Underbara träning! Kunde knappt köra bilen hem då armarna är helt lelösa ha ha....
Återhämtar mig med bland annat denna prokvarg! Du som inte äter "socker" ska inte välja denna, välja vanlig naturell kesella! 

Natti! 

Kost & träning

Jag har nu börjat träna och röra på mig mycket mer. Går på fyspass styrketränar och powerwalkar/joggar. 
Känner mig starkare i kroppen och konditionen börjar ta sig!
Har mycket kvar men utvecklas hela tiden. Har däremot inte ändrat nåt i kosten. Äter nästan mer! Så hungrig! Ungefär som att jag bulkar ha ha ;) 
Så ingen viktnedgång.
Älskar allt som har med träning att göra. Folk som bloggar lägger upp bilder osv! Kul att titta på och få inspo.
Däremot dom som vill bli så smala som möjligt .. Tråkigt. Själv varit där en gång och så onödigt att vilja va ett benrangel. 
Hälsan borde gå först folket!
Jag borde själv ha vetat de under vissa år. Bättre sent än aldrig faktiskt. Menar då smala människor som vill bli ännu smalare. 
Skillnad om man ÄR överviktig tex, då ska man för sin hälsas skull gå ner i vikt, 
MEN iaf.
Kommer ändra om kosten om några veckor. Inte för att bli smal då utan för att jag ska deffa kroppen lite. 
Vill ha tillbaka muskelkonturerna jag en gång haft! Även mitt eviga mission jag aldrig fullföljt , få ett större ass! TÅLAMOD. 
Så när jag börjar minska kolhydrater och (onyttigt) fett,
kommer jag äta mer nyttiga fetter och äta mer proteiner. 
Rätt dålig på de nu så får börja mina förändringar sakta men säkert. 
Som alltid så är skynda långsamt det bästa. Är inte direkt överdrivet nyttig så måste vända om vanorna lite lite.
Ett annat mission är att när en man hamnar i en svacka typ
"inte träna svulla period" att kunna ta sig upp och komma  iväg!! 
Att inte ha en halvårs svacka och bara må dåligt. Alltid svårt efter sjukdom eller annat. Nåja ett långt inlägg med träningstankar. 
Få se hur beache 2014 blir ;) 
Här är jag today. I helt vanlig hyfsad form trots flera veckors träning. 
Så en reminder om man vill ha synliga resultat måste man äta rätt för att få de! 

Puss 






Kals vänner träning!

Allt i ett denna dag! Så kul att så många kom på nikkies 2års kalas! Tack så jätte mycket och tack för alla presenter! Nikkie är mer än nöjd. 
Blev inte så mycket foton för släppte telen helt ett tag ;) 
Här är några random från dagen! 









Nöjd med dagens hemma träning! 
50min fys! Wihooo! 
Nu em dusch och sängen .... Zzzz..

Tankspridd

Lördagkväll och vi har totalt missat och glömt bort mello!! Hur kunde vi glömma det?! Inte ens Mirran kom ihåg det ha ha! Jag har haft tankarna på annat håll iaf...
Ett stort grattis också till min vån Denice som fyller 20år idag ;) ( host host) närro 26 är siffra! 4år kvar till 30 hä hä!
Skulle egentligen varit där och firat men fick istället vara hemma med mina tjejer <3Har förberett och donat lite inför Nikkies kalas i morgon! Först tänkte jag inte baka nånting men sen fick det bli terapiarbete denna kväll med bakning.
Gjort mini köttfärs & fetaostpajer och mini chokladmuffins. Har tjuvsmakat allt utom fetaostpajerna och säger bara SÅ GOTT! Älskar när man lyckas i köket! Imorgonbitti tänkte jag slänga ihop en tårta också. Men först ska gymmet hinnas med! 
God natt alla party people och ni andra.




RSS 2.0