Det vänder med vinden

När det ena dagen känns som att man vill ge upp , kasta in handduken och bara lägga sig ner och vakna om en vecka! Känns nästa dag som att nu går det åt rätt håll! Verkligen från ena dagen till andra! Febern på liten börjar gå ner hon har visat intresse för att äta och dricka lite. Vi kanske slipper vätskeersättningen!! 
Mirran får i sig riktig mat just nu , första på två dygn!  
Making progress! 

Mina älsklingar <3 







I'm alive

Nätt och jämt iaf. Sömnlösa nätter. 
Kräkfest med stort K och lite virusinfektioner på de. 
Säger halleluja för vätskeersättning! 
Borde börja vända nu peppar peppar!! 
5 dygn av denna galenskap borde räcka tycker jag.. 

//En trött mamma 





När trött får en ny innebörd

Först spyr man själv hela kvällen (igår)  och mår som en påse skit idag slutkörd utan näring i kroppen. Sen börjar Mirran spy idag och Nicoles feber vägrar gå ner. Hennes mat/vätskeintag har varit likamed noll så åkte in med henne till Huddinge sjukhus efter samtal med vårdguiden.
Sänkan va bra men urinet hade bakterier i sig. Tog dryga tre timmar innan vår lilla dam äntligen kissade ,
men de va inte tillräckligt då de mesta åkte ut i blöjan! Nu har vi fått hem massa påsar för att fixa ett nytt prov som ska lämnas in till sjukan sen. 
Få se om det är UVI. 
Hon fick även mollipect utskrivet mot hostan. Tycker den är skit men bara prova med de i första hand..
Jag har  iaf nu fått i mig en potatis och lite torsk och vatten. Känns bra än så länge. 

Nu lever jag på hoppet ha ha! 
Hoppas Nicole inte  har nån uvi och att febern ger med sig snart, 
och att hon inte blir kräksjuk! 
Hoppas inte D blir kräksjuk! 
Hoppas min Mirran blir bra fort!  
Hoppas att vi slipper allt vad sjukdomar heter när det här är över! 
Vore ju trevligt att få en hel frisk månad här hemma.. 
Kan ju alltid hoppas. Visst? 


Sjukstugan

Jag åkte på magsjukan och spydde hela kvällen igår! Fy fucking helvete vad dåligt jag mått!! Verkar gå över hyfsat fort eftersom jag inte alls mår illa nu.  Men blev Mirrans  tur istället som började kräkas här på förmiddan.. 
Hoppas det försvinner lika fort som det kom! 
Har ifs inte ätit nånting alls förut druckit ett glas saftsoppa ..
Kanske ska prova mig på att äta något. 
Men säger bara usch och fy och blä! 
Hata magsjukan och allt därtill!! 



Fuck you and fuck you and fuck you again!

Gaaaah!! 
Humöret är inte på topp och till toppen på mitt "fina" humör just nu så har nikkie 38,2 i feber och är dålig i magen! 
Varför blir det alltid så dålig tajming!! 
Bara bit i sura äpplet och hoppas på att det vänder fort.. Fan!!!! 
Va för övrigt en toppen dag för min fina Mirran. <3 
Synd att den slutade med en sjuk Nicole . Blääääääää! 







Kalas på HeronCitys lekland

Min älskade Mirran har sitt kompis kalas.
Kan säga att första och sista gången vi kommer hit. Vilket B ställe och skit service! 



Livet

Sitter på golvet i sovrummet och funderar. På livet.
Barnen sover. Allt är tyst. 
Jag vill så mycket. Men vill inte alls. 



Snapchat

På väg till dagens andra och sista kalas! :-) 


Arlas proteinmjölk

Man taget vad man haver! 
5dl 225kcal 
24g proteiner 
24gr kolhydrater 
1 timmes fys träning hemma avklarat!  
Och nu mår jag såklart dåligt. . 
Ge bättre flås nu!!






Harmoni

Sovmorgon till kl 7. 
Haft mys frukost med tjejerna. 
Nu ritar dom snällt ihop medan mamma dricker kaffe och surfar runt och kollar vad ni andra gör denna morgon .. 
Om ni är vakna ;) 
Strax till gymmet,
sen står två kalas på listan! 






F.R.E.D.AG!!

Känns extra härligt när man slutar tidigt! 
Väntar på att maten här hemma ska bli färdig , potatisgratäng & lax! 
Blir en mys middag med kidsen då D är och åker bräda! 
Alltså älskar såna här fredagar! 
Ta det lugnt med barnen chilla och koppla av <3
Inte ofta allt bara flyter på så idag njuter jag. 




Fredag!

Trött hungrig och skitigt hår ungefär! 
Vill hem luskamma oss och ta en stor dusch! Han inte morse eftersom jag blir så manisk... Blöö! 
Idag blir det god fredagsmiddag iaf! 
Inte kommit på vad ännu.. 
Återstår att se! 
En trött jag som ska ha en riktig ätar dag denna helg!! 




Kan inte somna!

Ligger och tänker googlar på löss. Kliar överallt och kan inte sova .. 
Tankarna går liksom överstyr. Hatar ohyra och önskar att vi slipper dessa lusar!  Bara kamma varje dag i två veckor då, vi kommer inte ha nå hår kvar jag eller Mirran!! 
Men hur gör man med små barn ...(?) 

Gårdagens pic



Men jippie..

Mirrans kusiner som sovit här i veckan har löss. När man äntligen släppt mask nojjan (vi klarade oss från mask!) 
så kommer nästa grej! 
Hur jobbigt det än är måste jag vänta tills i morgonbitti på avlusningsmedel..
Ska kamma oss nu och hoppas på att jag slipper bryta ihop av att se nå äckliga lusar. 
Ja jag har fullständig parasit fobi!! ;)
Vi har aldrig haft löss så hoppas det fortsätter så.. 

Just nu

Har jag ätit min middag och Mirran övar på läxan. Idag får de bli hemmaträning istället! 
Bättre göra nånting än ingenting alls! 
Mitt nya motto! 




Frågan är...

Hur jag ska överleva denna dag?! 
Trött som tåget träningsvärk i hela kroppen och ett ännu tyngre fyspass bokat till ikväll ha ha...



Toyota

Det här ska bli en bra dag! 
My Toyota is fantastic ^^ 



God morgon!

Ett tips! Dessa Finncrisp snacks är jättegoda och salta! Mums! 



Träning-Styrka och svagheter

Har för en stund sen tryckt  i mig havregrynsgröt med keso och massa kanel. Återhämtning efter kvällens crossfyspass! Är så glad att jag gick på de fast jag egentligen ville lägga mig i sängen och gråta. Varit en bajs dag idag! Men nu har endorfinerna tagit över och jag är Så NÖJD att jag har tränat!
Älskar högt tempo och köra skiten ur mig själv! Ingen spya idag inte ;) 
Älskar också att vissa av mina vänner uppmuntrar och ger en kredd för att man kämpar på. Love you!! 
Ni som suckar och är bittra över att jag skriver om träning ... 
Sluta läs helt enkelt :-) 
Nu kom jag ifs av mig helt av vad jag egentligen ville skriva ha ha...
Men till sak då.
Har av snart 3 veckors (blandad) träning insett min styrka och mina svagheter just nu. 
Har JÄTTE svaga axlar och dåligt flås när det gäller explosiva intervaller! 
Det måste jag kämpa med.
Men är däremot stark i ben & rumpa och har rätt så stark mage faktiskt! 
Psykiskt om jag ska formulera mig så,
Så är min svaghet att jag måste äta mer! Har redan gått ner 2kg +- vatten men det känns lite för fort ändå..
Så måste ÄTA ÄTA ÄTA! 
Min styrka i helhet är att när jag väl bestämt mig så kommer inget kunna rubba mig. Disciplin va en gång mitt andra namn och nu är det på god väg igen! 
Avslutar kvällen med en dusch och ett stort smile! Men orkar inte le ha ha! 



När allting kommer omkring...

Är det  barnen man lever för trots allt! 
Kan inte fatta hur vissa försummar sina barn pga att man själv haft det jobbigt i sin barndom. 
My kids my life <3 





Friends n family

Haft fika idag för Mirran som fyller år i morgon! 8år blir hon!! 
Nästa helg har vi kalas på ett lekland. Tack alla för idag <3 
Underbar helg faktiskt! 
Några pics 











Kan säga tillägga att jag inte ätit en enda godisbit inte svullat på hela helgen! 
Men idag åt jag två av mina minicupcakes. Och dom va goda ^^
(Skippade alltså chips popcorn läsk kladdkaka grädde osv) 
Highfive till mig! ;)

LOVLEY DAY

Hängt med Denice & Emmie idag. Blev en snabb sväng till SKHLM för att sen luncha hemma hos oss. Underbara Denice gjorde kokosbollar (choklad) till Mirrans fika i morgon och ska även baka en kladdkaka med sig. Tack vännen <3 
Själv tänkte jag göra mini cupcakes och kanske havrebollar! 
Mirran har också haft en av sina bästisar här idag.
Följde med tjejerna ut på eftermiddagen till pulkabacken och för lek i lekparken.
Mys när det börjar bli mörkt <3



YOU CALL ME BITCH LIKE ITS A BAD THING

Ha ha  Skämtosido. 
Jag är nog den mest känslosamma om man nu ska jämför med någon. Blödig är bara förnamnet! Även om jag inte visar det alltid! Så nu vet ni de ;) 
Perfekt morgon idag. Älskar frukost lördag & söndagar i lugnet<3 
Förutom att jag känner mig lite tjock i halsen och lite snorig så är känslan helt jävla underbar över att börjat röra på mig igen! Motion ger mig endorfiner!
Men ingen träning först i morgon OM jag hinner. 
Ska snart iväg och handla Mirrans föedelsedags presenter! :D 


Californication

Grym serie! 


Quest Cravings peanutbuttercups

Quest Cravings - Ett välsmakande, tillfredställande och näringsrikt proteintillskott från Quest Nutrition som erbjuder ett högt proteinvärde kombinerat med mycket lågt sockerinnehåll!

Endast 1 gram socker per förpackning (2 cups)
Innehåller endast 4 gram aktiva kolhydrater
Mycket välsmakande och välproducerad
20 gram protein per förpackning (2 cups)
Med detta utsökta proteintillskott från Quest Nutrition erbjuds du en ypperlig energi- och proteinkälla att komplettera till din övriga kost!

Quest Cravings tillfredställer dina smaklökar såväl som ditt näringsbehov med en delikat Peanut Buttercupsmak, i samma cup-utförande som godiset, samt med ljuvlig konsistens och skräddarsydda nivåer av protein och kolhydrater.

Njut av samma upplevelse som från den kända godisbiten, men med långt bättre värden!

Quest Cravings Peanut Butter Cup innehåller endast 4 aktiva kolhydrater, vilket gör den optimal för atleter med under kolhydratfattig diet, diabetiker och alla som älskar ett nyttigt men välsmakande tilltugg.

Den genomtänkta mixen av osötad choklad tillsammans med högklassigt protein ger en suverän sötma utan att addera onödiga mängder socker och transfetter, och är dessutom fri från soja men med ett bibehållet högt värde av viktiga aminosyror.

Stilla ditt sötsug och unna dig ett nyttigare alternativ med Quest Cravins Peanut Butter Cup från Quest Nutrition!

Doseringsanvisning: Intag 2 cups (1 förpackning, 60g) närhelst under dagen ett protein- och energitillskott önskas. Förslagsvis mellan måltider, till eftermiddagsfikat eller i samband med träning.

Information: Detta är ett kosttillskott och skall ej ersätta en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för barn.


Hittade infon på Gymgrossisten.se
Har hämtat ut 6st Quest bars och två av annan sort :)
Dom smakade inte som jag tänkt mig men räckte för att stilla mitt hemska godisbegär! Finns 2 st i varje förpackning (Jag åt en bara) och kan tänka mig som ett bra alternativ till före/efter träning för lite extra energi!

Fredagsmys

Fullkorns makaroner och köttbullar till kidsen. Popcorn till ikväll. 
Så mycket planerat och så mycket gick åt skogen. Bläääää. 
Förhoppningsvis löser sig några saker i morgon iaf! 

#fuckthisday



SÖTT OCH SWEET!

Varit utan godis läsk och annat skit i en vecka snart. Största provet kommer nu i helgen! Alltså noll socker för mig!!
Inte äta lördags godis med Mirran min ;) 
Och INTE fika på söndag då vi har hennes lilla kalasfika. . 
(Min tjej blir 8år på måndag <3 )
Det blir den jobbiga dagen tror jag! 
Men kommer däremot äta frukt kanske nån liten sked vaniljkesella.. Och smaka på en av alla protein/energibarer jag beställt! Kanske baka nåt sockerfritt ??Utmaning blir det och vi får se hur det går och vad jag väljer att stoppa i mig.
Nästa helg sen kommer jag ha en gottis dag ;) 




This day this feeling

Tränat iaf så highfive för de! 
Helgen börjar i morgon! LOVE! 



STARTADE MORGONEN...

Med bananpannkakor och keso! 
Så jäkla gott och resulterade i glada barn <3 :) 



Bara lite babbel

En helt vanlig dag idag.
Va på ett ärende med Mirran min som fick följa med till jobbet sen igen. 
Blev donken till middag ..Vi orkade inte laga mat idag. (Lite ångest över skitmat)
Fast  jag tog en caesarsallad i stället för burgare och skippade läsken! Skippade också deras äckliga bröd och dressing ha ha.. 
Men annars va den helt okej. 
Inte haft nån speciell träningsvärk i dag . Det är som en molnande värk i musklerna. Sen är jag rätt så jäkla trött! 
Chill idag och i morgon väntar en bodypumppass kl 19! Tycker bodypump är skitkul även om jag tycker vanlig styrketräning är mycket bättre! Ger så mycket mer. 
Men va hundra år sen sist så ska bli extra kul gå på de!
Jahapp. Är trött men uttråkad. Hade behövt sällskap idag. 
Orkar inte med tvn. Tänker inte träna för vill vila upp mig efter mördapasset igår och orka med morgondagens! ;)
Är väl bara att gå och lägga sig bredvid Nikkie. Den lilla huliganen tjata till sig att få sova i mammas säng, kunde inte säga nej <3 

God natt då folket! 

PS. Grattis min fina vän Alexandra på din dag <3 



CROSSFIT FYS

1 timmes crossFYS pass har kvällen bjudit på. Har ont i hela kroppen har spytt! Mår faktiskt fortfarande lite dåligt! 
Det var högt tempo och jag pressade mig själv varenda minut som vi höll på!! Borde kanske tagit de liiiite lugnare men nä inte jag såklart! 
All in på en gång ha ha! 
Grymt bra pass iaf.Jag kommer gå VARJE tisdag framöver nu! Måste få tillbaka flåset! Styrkan har jag men inte resten. Målet är att klara en maxad timme utan att behöva kräla ut hö hö ;) 
Nu kan det bara bli bättre! Trots mitt illamående så känns det jävligt bra. 
Nu mina vänner kommer ni få se den Missan jag egentligen är!! 
FitForFight! 

Puss! 



Måste tipsa! Bananpannkaka!

Jag är ju lite sent ute med att testa denna gudomliga pannkaka. Tänkt på de länge men blev ännu mer sugen efter min vän Denice lagt upp insta ,
så i morse va det dags! ;) 

1 mosad (mogen) banan 1 ägg. 
Vispa i hop och stek i lite smör.
Alltså SÅ JÄVLA GOTT! 
Vi åt med keso och lite sylt till.
En hit hos både Mirran & Nikkie.
Fast jag kommer skippa sylten helt i fortsättningen. 


 

NYA SKOR




Med träning kommer harmoni

Sitter här nu denna söndag kväll med min kopp te och känner lugnet.
Kidsen sover. Jag är ny tränad ny duschad och fick middagen serverad när jag klev innanför dörrarna. 
Så skön känsla!  
Första veckan med mitt kom i gång med träningen har gått, 
Två gympass och två PWs! Känns jääävligt bra att köra igång igen!
Liksom vad fan har jag väntat på!?! 
Som alltid kör jag igång hyfsat lugnt planerar och utökar vartefter. 
Målet är att få en tonad kropp
(Vill ju va HOT AS FUCK naken ha ha;) )
stärka framför allt rygg och axlar men också att få upp det satans jävla flåset! 
Så the game is on!
Jag tävlar mot mig själv ingen annan! 

Nikkie mår bättre och ska till dagis i morgon. Jag hoppas på att kunna jobba HELA veckan! Halleluja!!
Håller tummar och tår! 
Har från de ena till de andra beställt två lampor till Mirran & Nikkie. 
Nya taklampor, jätte fina från Jotex! 
Borde komma veckan! Alltid kul att förnya lite :) 
Som jag sa innan så har jag en riktigt skön lugn känsla just nu..
Feels good! 







Trötthet

Alltså är så trött men kan inte sova. Nikkie somnade tillslut efter mycket gråtande och bråkande. Hon är inte på topp idag. Få se om det blir lek i snön när hon vaknar. 
Mirran min stannade kvar hos sina kussar :-) 



God morgon

Varit en stökig och bökig natt. Såklart. 
Nikkie har sovit oroligt. Men ingen feber just nu! Håller tummar och tår att hon blir frisk NU! Ögonen ser mycket bättre ut också! 
Trött mamma idag. 



FOREVER YOUNG

Är barnvakt hos mr C och grannen har såklart fest. 
I år blir det 10år sen du försvann bästa Madde.Kan än idag inte lyssna på min absoluta favorit låt genom tiderna och nu dånar den igenom väggarna.. 
Den låten symboliserar allt. 
Kärlek sorg längtan. 

Har för övrigt haft en mysig kväll med tjejerna <3
God natt. 







Syskonkärlek <3

Inte ofta det händer att nikkie vill sitta i syrrans knä, och inte heller att Mirran tillåter de ;) 
Så härligt att se att dom kan mysa med varann även om det bara är för en liten stund ha ha.. :-) 

Love! 

SEE THE BRIGHT SIDE OF LIFE

Mys med en febrig Nikkie som fortfarande har ögoninflammation. . 
Blöööö. 
Positivt att jag har hunnit träna 1,5 timme och har god kyckling i ugnen :)





GOOD DAY!




The woman in black

Svarta skor svarta byxor svart tröja svart jacka i herr stl = kingsize ha ha! 
My gaad vad jag längtar till helg och vanliga kläder ibland! 
Tröttare än tröttast idag. 
Imorgon är det time to GO igen.





Tusen tankar tusen idéer

Sen lite känslor på det! 
Har iaf lite ny energi trots att Nicole vaknar VARJE kväll och ska sova med mamma. Har varit så skönt att gå i två dagar! Tänker  att små förändringar förbättringar är bättre än inga alls ;-)  
Nu ska jag försöka sova med en brännhet nikkie och Mirran som snarkar värre en än Björn ... ..... 
Gäääääsp... Ha ha 





Time to GO!

Nikkie har ögoninflammation och feber på g. Jag börjar bli förkyld som satan. Men de ska inte stoppa mig! 
Va på pw igår och ska strax ut igen i mörkret! Denna vecka blir det gå gå och gå och förhoppningsvis kan jag gymma nästa vecka! 
Need to get my shit together! 
Kan tillägga att jag inte ska banta på nåt sätt bara skippa allt äckel godis osv! 


Bjuder på mina hjärtan idag <3

CHILLIDILL




Vi

Vi saknar storasyster. Miranda. I morgon kommer hon hem! 
Idag hänger vi hos Charlie & barnen ❤️







TODAY

Oväntat besök chill mys och vänner.
GOOD day! 







Ööööh vad hände liksom?

Slog upp ögonen och gick upp i ett knäpptyst hem vid kl12 typ!! Nikkie och D va på äventyr och lämnade mamma hemma. Helt galet att vakna så sent och va helt sj ha ha! 
Fick sova ut iaf så de är skönt <3 

Vill så gärna ha denna lilla kille! 
Få se om han blir våran. Min. 
Vill ha! <3



SLITEN

This is me today.
Så sliten. Ca 4 timmars sömn två nätter i rad! 
Är skillnad från när man var 20 barre och nu. Sömnen har blivit sjukt viktig! 



KÄR!

Utan att ens träffat honom irl så är jag kääääär. Vill ha denna söta lilla sak.
Typ nu på en gång!!!


 <3

Toyota

Första arbetsdagen avklarad. Hade en lugn och bra dag på jobbet. Hann komma i fatt gå igenom och rensa! 
Funtar på på ett crosstrainerpass eller Powerwalk... 



2014

Nyårsafton va mysig och jätte lugn hemma hos syrran.
Barnen lekte super bra ihop!
Nikkie & Anton. Dom lekte med bilar tåg och alla möjliga leksaker. Dansade och hade disco innan dom stupade i säng ha ha! Inga raketer hann dom se men de gjorde ingenting. Själv stod  jag och kolla från syrran altan med syrran och D. Vi åt god mat också som hela Sverige förmodligen gjorde ;)
Men inget lyx!
Blev kycklingrulader med potatisgratäng sallad rödvinssås & bea.
Till efterrätt köpte vi vienetta glass och jordgubbar, enkelt och gott! 
Idag har vi bara chillat.
Jag har tagit en powernap tidigare och laddat för morgondagens jobb! 
Back to business! Varit träligt med sjukstugan som infekterat oss men skönt med dom lediga dagarna! 
Hoppas på friska tag nu framöver. 
Sååå 2 dagars jobb innan lång helg igen :) 



RSS 2.0