TRÄNING
Dag 1 avklarad för att hitta tillbaka till livstil med träning.
30 min crosstrainer
2min plankan
100 situps
100 squats
50armhävningar
30sek sidoplankan (per sida)
2min plankan
Nu en dusch och sängen! 
Kommentarer
Trackback
Melissa- My story my life
Mamma till två helt underbart galna roliga tjejer. Nybörjare i Crossfit. Min vardag med barn jobb aktiviteter samt jakten på drömkroppen och lite tankar där emellan.
