Känslor
Klump i magen och gråtit några tårar idag. Behövdes.
The love of my life forever and ever <3
Såg på ett program om ett ungt par som adopterade bort sin nyfödda flicka.
Nu 4 år senare börjar dom ångra sig men får leva med det helt enkelt .. 
Usch så vackert sorgligt och tragiskt på samma gång. Tänkt dig att vilja ha ditt barn tillbaka men vetskapen om att de aldrig kommer kunna ske. Ångest!
I samma veva läste jag på fejjan om en gammal väns vän? Vars 1åring som fått akut leukemi. Alltså kan inte föreställa mig oron känslan och allt den familjen går igenom!! Alltså så sorgligt..
Mitt hjärta blöder för alla barn som råkar ut för sjukdomar och andra hemska saker. Så fruktansvärt.
Fuck äckliga hemska cancer!
Tårarna rann och rann..
Jag önskar alla barn kunde vara immuna mot dödliga sjukdomar.
Jag önskar alla barn hade ett tryggt hem.
Jag önskar alla barnen fick känna sig älskade.
Jag önskar alla barn kunde ha det bra.
Jag är tacksam varje dag jag får med mina barn. <3
Tacksam förhälsan och tar i trä fler gånger än ni kan ana.
The love of my life forever and ever <3
Sådär jah! Gympass avklarat!
Igår funderade jag på varför jag faller tillbaka till dåliga vanor lite då och då. Finns alla möjliga orsaker.
MEN kom också fram till att de SKA INTE få mig att ge upp! Godis i alla ära men motionen behöver jag flr mot välmående.
Så en 6km promenix igår och ett tungt benpass idag!
7 set i benpressen varav dom sista 3 på 130kg. Making progress!
Körde också marklyft mage och kettelbells swing.
Nu dom kommande 5veckorna blir det vilodag var 5te dag. Ska dock inte överdriva utan en 30-45min promenad räknas också! ;)
Måste dock köpa kromtabletter och blutsaften jag pratade om förut!
<3
Bitchy bitch but I'm THE BITCH
Trött som få! Ska det verkligen gå i såna perioder som det gör för mig?
Går i dom här trötthets svackorna kontinuerligt känns det som. . Zz ..
Alla barnen är här hela helgen , mys!
Vill sätta igång med motion och träning igen också.. Legat på latsidan!
Få se hur jag får ihop allt!
1 vecka kvar till semester..
FUCKING LOVLEY!!
Grått och trist
Usch vilken seg och tråkig dag.
Frågan är om jag ska ut och springa eller inte.. Orkar jag?
En Nikkie med feber/snor igen och en off mamma på de. Blä blä blä.
Blev iaf fika och lite glass så tjejerna blev blev nöjda. Blev pannkisar till middag också så min kropp undrar vad i helvete jag pysslar med nu!
1. Jag behöver bluthsaft (blodsaft)
Hur det nu än stavas.
Ska också testa Lina!
2. Behöver nå piller mot sötsug. Pronto!
3. Måste byta ut min pstav mot nåt annat.. ASAP!
Looki looki!
Ska sälja min bil är tanken och vill köpa en ny. Ska ha en beggad men ny eller en helt ny. Har iaf typ fallit pladask och dött för en LEXUS CT!! 
Sötast!
Alltså åååh vad jag vill ha den bilen! Så nice!!!! MEN.
Den är rätt så dyr så kanske ska lugna mig lite ;)
Andra bilen jag tänker på är en liten Yaris hybrid (Toyota).
Kan få en ny sån billigare jämfört med en beggad Lexus så de valet vore faktiskt mer ekonomiskt! Dessutom är dom också rätt snygga.
Nåja få se vad det blir av mina bilaffärer ha ha! Ska först sälja min som sagt!
För övrigt är det nog en kattunge på G hem till oss. Så söt så jag dör!
Sen är det lite annat på G också ..
Kryptiskt inlägg kanske men bollarna är i rullning!
Ups N Downs
Ena dagen vill man kräkas på allt. Hatar. 
Idag är det bara chill. Harmoni och chill.
Frustration irritation u name it!
Nästa dag längtar man saknar vill så mycket. Lycka och glädje!
Skevt hur det kan dala med allt.
Mix N go!
Torsk på smoothies! ;) 
Söndag
En toppen helg som ska avslutas med en lugn och skön söndag. Igår va Mirrans kussar + Denice & Emmie över. 
Vi grillade och tog det piano.
Jag som tycker jag tar det så himla lugnt hel tiden, men hur kan jag vara så trött? Är mer trött än utvilad oftast!
Träning
Före gymmet taggad och glad! 
Sen efter gymmet helt finito röd fejset men glad ha ha.. 
Körde styrka,
bröst och armar! Gick jätte bra idag!
Avslutade med 25 min intervall löpning!
Midsommar
Blev grönalund för hela slanten!
7timmar va vi där.
Åkte frittfall insane eclipse mm och gick spökhuset med Max.
(Mirrans kussar va med)
Nikkies favorit blev nyckelpigan och Mirrans favvo blev kvasten :-)
Ett toppen dag trots vår molniga kalla midsommar <3
GRÖNALUND IT IS!
Chilli fucking dilli
Bytte ut mina träningsdagar till att titta på Orange is the new black.
Bild från tidigare idag :)
Betat av alla 8 avsnitt av säsong 2.
Är rätt skönt att samla kraft i några dagar.
Slutat för dagen. Tacos på G.
Mirrans val såklart ;)
Midsommar fortfarande oklart. .
Bild från tidigare idag :)
Bananas!
Nötter igår. Kokosboll och kakor idag! 
Förra sommaren <3
Den dagen på månaden så går faaaan inte!
Klurar på midsommar också.
Få se vad det blir!
Förra sommaren <3
30 dagar utan socker
Har funkat sjukt bra fram tills idag.. Fail! 
Utmaningen fortsätter efter denna fusk dag ändå ;)
Så fruktansvärt godis sugen och kommer att stilla suget med något onyttigt! Mutade Mirran me den glass så hon följer med mig till affären HA HA!
Fattar ni att jag är sugen då ;)
Kruxet blir att inte behöva svulla varje helg på rutin , utan att nån gång ibland bara gotta sig!
Sommar
Jordgubbar hatt och simglasögon ha ha..
<3
Work that ASS.
Det blåser till storm
Inte bara ute. Utan lite överallt just nu. 
Dåliga nätter hyfsade dagar men med hopp om framtiden.
Skolavslutning 2014
Mirran och hennes syssling typ :-)
KAOS KAOS KAOS.
Dagens bild. Säger inget annat.
Hopp och förtvivlan
Känns inte riktigt rätt att känna som jag gör med att Nicole är konstant sjuk.
Det går bara runt.
Ena virusinfektionen avlöser den andra. Det känns inte rätt att känna denna uppgivenhet, jämfört med alla dom som har det mycket mycket värre.
För dom finns.
Life goes on no matter what.
Det vi går igenom är för vissa ett ilands problem..
MEN det är fan jobbigt!!
Så himla himla himla jobbigt.
Jag orkar inte stressen mot jobbet och att se henne vara sjuk var och varannan dag.
Jag orkar inte dom sömnlösa nätterna med gråt skrik och bara sitta i famnen.
Jag orkar inte sitta inne soliga dagar.
Jag orkar inte se mitt barn må dåligt.
Jag orkar inte .. Fast jag orkar ändå!
Det är något jag kommer orka hela livet hur tufft det än är.
Hänger ni med?
Trots all ångest uppgivenhet och frustation så är det bara bita ihop.
Det är det jag alltid i slutändan gör.
Det är vad det är även om det suger.
Vi gör de vi kan men kan inte förändra de som inte går att förändra.
Förhoppningsvis blir det en dag bättre.
Om några veckor några månader eller något år.
Stress fix rastlöshet
Ungefär så har min dag varit som rubriken lyder. Hemma med en krasslig Nikkie och 100 saker som behövts fixas på jobbet. Några saker har löst sig resten får jag hoppa in i i morgon när jag tack och lov ska jobba! 
Förutom trots skrik och gråt.
Har vi målat ritat myst och glott på barnprogram. Nyss tog vi en dusch också . Nikkie älskar att duscha och bada!
Blir en löprunda eller gymmet ikväll ..
Behövs när man har så mycket ladda energi!
Hello there!
Vilken värme idag! Lovley!
Va röd i fejjan typ 2 timmar efter passet. Ha ha!
Men tyvärr inget njuta av solen alls. Nikkie är hostig/snorig och ögoninflammation på G.. Så jävla underbart. NOT. Natten va hemsk.
Trött på folk faktiskt kommer jag på i denna glada stund..
Blev nu arg istället.. Alltså.
Dessa frågor.
Är hon verkligen sjuk igen?
Hur kan hon va sjuk igen?
Vad är det för fel?
Men Gud är hon sjuk igen?
Är det normalt?
INTE FAN VET JAG!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jag är ingen läkare! Vi gör inget fel med vårt barn. Inte dagis heller.
Så frustrerade när man när redan går på knäna och så kan folk inte tänka!
Dumma frågor!
Hon bara blir sjuk åker på allt som kommer våran väg! Vi gör de vi kan!
Däremot ska jag begära prover på henne. Men annars säger dom att det bara är att hålla ut tills hon blir lite större... Typ vi har otur säger dom!
Inte så himla roligt och det är ett helvete imellanåt att få ihop vardagen/jobbet.
Så folk kan ni bara hålla käften tack!!!
SHUT THE FUCK UP.
Ni har inte en aning.
Men iaf. Så.
Haft ett grymt träningspass ikväll!
Behövdes efter förra skitpasset som gick åt skogen! ;)
Känns bra det här med träningen men måste börja öka på löpningen!
I huvudet på Missan
Skulle behöva anlita en elektriker.
" Lätt att glömma bort sig i strävan på det stora och inte uppskatta det lilla"
Skulle behöva nån som hjälpte till med diverse hantverkssaker här hemma.
B att jag själv inte kan.
Behöver någon som lär mig.
Önskar jag hade en kappsäck full med pengar så jag kunde köpa allt som behövs hem och massa annat som behövs!
Är så mycket jag vill köpa ibland. . .
Köpa köpa köpa!
MEN. Kommer på mitt i tankarna att jag (vi) faktiskt lägger en massa pengar på bl.a. en resa ,
en semester i solen med barnen familjen.
För dom pengarna kunde man bytt ut det mesta hemma;)
Men nää..
Jag älskar solen & värmen och det där speciella som är utomlands så då är det helt plötsligt värt det.
Det är så jäkla underbart! Så underbart med barnen och Mirran som förhoppningsvis kommer minnas varenda resa vartefter <3
Resor och upplevelser väger mer än att ha det topnoche hemma.
Av nån anledning har det alltid gjort det! Kan ju tyvärr inte ha kakan och äta den samtidigt ;)
Har hela livet på mig att fixa de jag vill i hemma ha ha..
Fokus blir ju faktiskt Grekland Grönlund Småland Öland och lite andra små trippar denna sommar!
Jag som alltid brukar säga var glad för det du har <3
Helgen när den är som bäst
Den här helgen har verkligen varit lång. Bra härlig och lååång! Det tackar vi för! 
Mirran har ridskola nu och sen ska vi hitta på nåt.
"Bara" 4veckor kvar till första semestern!
Härlig dag
Kvällen igår bjöd på kycklingfajitas och filmmaraton här hemma.
Kompisarna
Myspys och skönt att bara ta det lugna gatan <3
Good feeling
Fick en present i morse ;)
Idag har/är Lina och hennes Elias på besök. Lunchat druckit kaffe och hängt en stund ute solen.
Va länge sen!
Chillidill
Åkte med Nikkie hem till bror med familj. Lunch och en liten powernap blev det ha ha ;) 
Usch hade ett sånt dåligt träningspass idag. Ingen ork och för mycket folk på gymmet! Kämpade mig igenom ett styrkepass ändå och sprang halva intervallerna för att gå resten.
Men iaf. Varit mys här och ska strax bege oss hemåt. Mirran är hos sin pappa tills i morgon.
Hur kan jag var så trött?? Orka snark ...
Sveriges nationaldag
Alltså så jäkla underbart att få äta frukost! Har nämt det många gånger förut med det är mitt absoluta favorotmål på dagen! Både jag och tjejerna är bufféätare när det komme till frukosten ha ha.
Min lilla "svacka" är så gott som borta. Räckte med att släpa sig till gymmet hö hö ;)
Inte sovit många timmar i natt men fick sova alla dom timmarna UTAN att bli väckt av Nikkie.
Äntligen fick man sova lite!
När jag ändå babblar om nåt så viktigt som frukost kan jag informera om vad jag åt. Rågbröd med Philadelphia och rucola, sjukt gott! Även Yoggi dröm yougurt i nån citrus smak mm... Krämig och god! Äter till 90% havregrynsgröt med keso och kokta ägg typ men bryter av med annat på helgerna och ibland på nån vecko dag.
Börjar bli speedad av mitt kaffe och ska ladda för ett gympass. Styrka och löpintervaller står på listan!
Lovley!
Min lilla "svacka" är så gott som borta. Räckte med att släpa sig till gymmet hö hö ;)
Friday night
Thaimat chill och smuttar på en colalight.
Går riktigt bra (idag iaf) det här med att vara utan socker.
Inget sug trots att jag varit hungrig halva kvällen ;)
Nu fick jag liksom känslan ...
Den där när jag vet att nu kommer jag klara det här!
Facebook paus
Inaktiverat min Facebook för ett tag.
<3
Få se för hur länge men blir en paus.
God morgon btw! Inte en hel natt på en hel vecka... Yeyyy...
Kan nån skjuta mig tack?!
I did it!
Släpade mig till gymmet och körde ett grymt pass! Tack F!
Förutom x antal maxade magövningar blev det ben/rumpa.
Utfall 20/30kg 3x12 + 3x12
(på varje ben med varje vikt)
Squats 20/25/40/50 kg 3x12 + 2x5
Benpress 50/80/120kg 3x12 + 2x5
Utsida lår/rumpa 3x12 + 1xmax!
Nu middag och proteiner! Långpass på jobbet i morgon ...
Inspo & pepp
Är andra dagen i rad jag börjar kl 12. Nikkis förskola är stängd så vi delar på dagarna. Hon är för övrig frisk som en nötkärna (hoppas jag) hög feber i 2 dygn utan andra symptom. Feberfri igen sen i söndags!
Jag känner mig helt off.
Vill träna men men varit så trött av alla sömnlösa nätter med nikkie. . Zzz..
Hon är fortfarande bökig och sover i vår säng vilket gör att jag går runt helt energilös.
Skulle behöva få pepp.. Få inspo av någon. Jag peppar alltid mig själv annars! Vore skönt om någon ibland kunde dra ut en till gymmet eller på en spring tur ..
Eller lagade en nyttig middag eller drog bort godis skålen från en om man ville äta ha ha! Inte för att jag ätit godis nu men menar att skulle va skönt i bland att slippa peppa sig själv och att man blev inspirerad av någon annan!
Inte så att jag behöver nån annan för min träning för de är nåt jag älskar , men lite go när jag vissa dagar själv inte har det!
Nåja. 2 dagar kvar av stängning innan lång helg!
STRUL
Missförstånd stress och till slut ... 
Saker och ting sker av en anledning.
Livet får vidare som det alltid bör!
Träning står på listan ...
Sjukt omotiverad idag..
Så kanske rentav blir en vilodag!
UTMANING! 30 dagar utan socker
Börjar med att säga att detta är en utmaning som jag kör med mig själv,
Före träning
Efter träning! Lite lätt röd i fejset va?! Ha ha...
från och med i morgon!
30 dagar utan socker! Dock det "osynliga" sockret som finns i tex blodpudding i vissa andra maträtter mjölk yoghurt osv kommer jag inte skippa helt. Finns socker i fan nästan allting! Utan pratar om "synligt" socker såsom godis chips kakor glass sylt flingor etc etc! Det är de som blir min utmaning! Aldrig varit en hel månad utan nån fuskdag så nu är det fan dags ;)
Största utmaningen blir helgerna.
NU SKA JAG KLARA DETTA!
Tränade för övrigt ett grymt pass idag!
45min styrketräning överkropp som avslutades med 20 min intervall löpning!
Bränner redan i baksida lår/rumpa eftersom intervallerna för va rätt så snabba och lutande som uppför en backe ;)
Efter träning! Lite lätt röd i fejset va?! Ha ha...
Sliten sa eliten!
Fy helvete vad man blir trasig efter två nätter av mer eller mindre noll sömn. 
Nikkie verkar iaf piggare just nu och har tack och lov även ätit frukost!!
Halleluja! Tempen ska tas stax och morgondagens vabb ska diskuteras...
Mirran har ridskola och jag ska hur trött jag än är träna idag!
