Intervalllöpning
Va helt säker på att jag inte va så bakis idag. Utan känt mig mest trött och seg.
Tills.....
Jag började springa med Ellen!
Helvete vad det gick dåligt ha ha!
Vi träffades på banan och skulle maxa intervaller. Vi körde på men jag kunde inte maxa 110% som jag alltid annars brukar. Inte ens 100% hahaha.
Blev 6x400 meter blandat med att kuta jogga och gå.
Avslutade med promenad runt området.
Skönt att ha gjort nåt,
Men nä fy fan. Aldrig mera dagen efter.
Never ever. I morgon blir det en total vilodag. Behöver den nu.
Kommentarer
Trackback
