Nyttig mat
Här ätit så god mat dom senaste dagarna! Super snabba och enkla rätter , så tänkte dela med mig av dessa 3 goda recept. 
RECEPT 2.
RECEPT 3
Snabb och enkel vardagsmat!
RECEPT 1.
Kycklingfile med fetaost.
Sallad + vitlöksdressing.
-Krydda kycklingfiléerna med önskad krydda (jag använde lite salt peppar och vitlökskrydda)
smula över fetaosten och stek i ugnen 200-225gr i ca 20-30 min.
(Gäller tinad kycklingfilé)
Tiden beror också på vad för ugn du har.
-Gör sallad av olika grönsaker.
-Dressingen gör du av lite olivolja vatten en pressad vitlöks klyfta örtkryddor och salladskrydda.
Klart!
Stekta grönsaker med halloumiost.
-Skiva grönsaker såsom tex olika paprikor rödlök vitlök zucchini .
Stek med lite honung ingefära(krydda) salt peppar och chiliflarn.
-Stek halluomin.
-Ät med tex avokado tomat och gurka till eller vilken sallad du vill, klart!
Kyckling med grönsaker i ugn.
-Skala skiva sötpotatis vitlök och morötter.
-Skiva zucchini rödlök och kycklingfilé.
-Lägg allt i en ugnsform
-Ha i lite olja (matolja eller olivolja) samt kryddor. Jag hade i Chicken N steak krydda lite salt & peppar och örtkryddor.
Va det jag hade hemma annars hade jag haft i timjan också ;)
-Stek i ugnen ca 25min 200-225gr,
klart!
Kommentarer
Postat av: Elin
Toppen tack, ska provas alltihopa, vi äter ofta kyckling Hemma men det blir lätt att man äter samma och samma och samma....
Kram på dig
Trackback
