TRÄNING

Dag 1 avklarad för att hitta tillbaka till livstil med träning. 
30 min crosstrainer
2min plankan 
100 situps
100 squats 
50armhävningar 
30sek sidoplankan (per sida)
2min plankan 

Nu en dusch och sängen! 


2013-11-17 @ 21:37:58 Allmänt Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0